MÉTRICAS MICRA
Métricas: qué mide tu anillo.
En corto: MICRA Ring y MICRA Voice miden sueño, pulso, VFC, oxígeno en sangre como tendencia, estrés, ciclo menstrual, pasos y ejercicio. MICRA Ring suma ECG, presión arterial estimada, actividad electrodérmica y un chequeo rápido; MICRA Voice suma temperatura de la piel, calorías, distancia y ronquidos. Son métricas de bienestar: MICRA no es un dispositivo médico.
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Cada página explica qué es, cómo la mide tu anillo, sus rangos de referencia con fuente y cómo leerla en la app.
- DescansoSueño y etapasHoras, etapas ligero, profundo y REM, y eficiencia de cada noche.MICRA Ring y MICRA Voice
- CorazónPulso en reposoTus latidos por minuto en calma, medidos sobre todo mientras duermes.MICRA Ring y MICRA Voice
- RecuperaciónVFC (HRV)La variación entre latidos, de noche, comparada con tu propio rango.MICRA Ring y MICRA Voice
- TendenciaOxígeno en sangreEl porcentaje de oxígeno en tu sangre, como tendencia de bienestar.MICRA Ring y MICRA Voice
- BienestarEstrésUna estimación de 0 a 100 con tu pulso y tu VFC durante el día.MICRA Ring y MICRA Voice
- BienestarCiclo menstrualTu periodo junto a tu sueño y tu pulso (y tu temperatura, en MICRA Voice). Opcional.MICRA Ring y MICRA Voice
- MovimientoPasos y actividadPasos, entrenamientos y modos de ejercicio, día con día.MICRA Ring y MICRA Voice
- MovimientoEjercicioModos de ejercicio y pulso en actividad; MICRA Voice suma calorías, distancia y registro.MICRA Ring y MICRA Voice
- Lectura puntualECGUna lectura puntual del trazo de tu corazón, guardada en tu historial.Solo MICRA Ring
- Lectura puntualPresión estimadaUna estimación de bienestar para ver tu tendencia, no un baumanómetro.Solo MICRA Ring
- Lectura puntualActividad electrodérmicaLa respuesta eléctrica de tu piel, en una lectura puntual de bienestar.Solo MICRA Ring
- Lectura puntualChequeo rápidoVarias señales en una sola medición: pulso, oxígeno, presión estimada y ECG.Solo MICRA Ring
- BienestarTemperaturaLa variación de la temperatura de tu piel cada noche, contra tu promedio.Solo MICRA Voice
- EnergíaCaloríasEnergía en reposo más la de tu movimiento, como guía diaria.Solo MICRA Voice
- DescansoRonquidosCuándo y cuánto roncas cada noche, junto a tu sueño, con el micrófono del anillo.Solo MICRA Voice
¿Qué mide cada anillo?
| Métrica | MICRA Ring | MICRA Voice |
|---|---|---|
| Sueño y etapas | Sí | Sí |
| Pulso en reposo | Sí | Sí |
| VFC (HRV) | Sí | Sí |
| Oxígeno en sangre | Sí | Sí |
| Estrés | Sí | Sí |
| Ciclo menstrual | Sí | Sí |
| Pasos y actividad | Sí | Sí |
| Ejercicio | Sí | Sí |
| ECG | Sí | No |
| Presión estimada | Sí | No |
| Actividad electrodérmica | Sí | No |
| Chequeo rápido | Sí | No |
| Temperatura | No | Sí |
| Calorías | No | Sí |
| Ronquidos | No | Sí |
| Glucosa | No | No |
Diferencias completas en MICRA Ring vs. MICRA Voice.
¿Qué son el esfuerzo y la recuperación?
Además de lo que mide el anillo, la app MICRA calcula dos escalas propias, en desarrollo: esfuerzo, de 0 a 21, y recuperación, de 0 a 100. Las dos se explican con gráficas en el glosario de métricas de sueño y cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿Qué mide un anillo inteligente MICRA?
Los dos modelos miden sueño y etapas, pulso, VFC, oxígeno en sangre (SpO2) como tendencia, estrés, ciclo menstrual, pasos y ejercicio. MICRA Ring agrega ECG, presión arterial estimada, actividad electrodérmica (EDA) y un chequeo rápido en un toque. MICRA Voice agrega temperatura de la piel, calorías, distancia, registro de entrenamientos y registro de ronquidos.
¿Qué diferencia hay entre MICRA Ring y MICRA Voice en métricas?
Solo MICRA Ring tiene ECG, presión arterial estimada, actividad electrodérmica y chequeo rápido. Solo MICRA Voice tiene temperatura de la piel, calorías y distancia, y un micrófono para notas de voz y ronquidos. La tabla completa está en MICRA Ring vs. MICRA Voice.
¿MICRA mide la glucosa?
No. Ningún modelo MICRA mide glucosa.
¿Las métricas de MICRA son médicas?
No. Son métricas de bienestar para ver tus tendencias. MICRA no es un dispositivo médico; si algo te preocupa, consulta a un profesional de la salud.
¿Necesito la membresía para ver mis métricas?
Sí. El primer año de membresía viene incluido en el precio del anillo; después se renueva por $199.99 MXN al año, IVA incluido. Sin membresía activa la app no muestra datos, pero se conservan.
MICRA es un producto de bienestar: no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición.
Quién la escribe. El Equipo MICRA, de MICRA Ring (empresa responsable en el aviso legal).
Cómo la hicimos. Redactada con apoyo de herramientas de inteligencia artificial; cada cifra se comprobó contra la fuente citada el 3 de octubre de 2026. Qué mide cada anillo sale de las especificaciones de MICRA Ring y MICRA Voice.